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Algunos temas relacionados con la alimentación y vida sana que pueden ser de tu interés o ayudar a motivarte.

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No quiero comer

Cuantas veces a los padres se nos atraganta la comida y acabamos enfadados discutiendo con nuestros hijos que se niegan…

alcohol y sobrepeso villanueva dietista pontevedra
Alcohol y sobrepeso

El alcohol engorda, y mucho, de hecho, esta puede ser la causa de que estés engordando o no bajes de…

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Manzanas

MANZANAS, jugosas, refrescantes, deliciosas y beneficiosas. No hay fruta que pueda competir con el pasado legendario de la manzana, que…

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Hábitos

En multitud de ocasiones nos preguntamos ¿Por qué engordamos?…Y descartando enfermedades metabólicas, la edad, y algún medicamento que hace subir…

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Deporte en familia

A menudo, los padres nos quejamos de nuestra falta de tiempo para hacer deporte, ya que el ritmo diario no…

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La importancia del agua

Un adulto sano está formando aproximadamente por un 70% de agua. Todas las células y los órganos dependen del agua…

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¿Comes por ansiedad?

¿Por qué cuando estás estresado, triste, agobiado o simplemente tienes “un mal día” recurres a la comida para consolarte? Son…

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El hierro, imprescindible para adelgazar

El Hierro es un micronutriente de origen mineral esencial para nuestro organismo, dicho de otro modo, no lo fabrica nuestro…